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Coaching für Trennung, Übergänge & Patchwork

Emotionale Begleitung für die Realität nach der Beziehung. 

Trennungen, Beziehungskrisen und neue Familienkonstellationen können unser Leben komplett aus dem Gleichgewicht bringen.
 

Vielleicht steckst du mitten im Chaos zwischen Wut, Schuld, Angst und Erleichterung.
Vielleicht funktionieren Gespräche kaum noch.
Vielleicht versuchst du, als Eltern trotzdem einen gemeinsamen Weg zu finden.
 

Ich begleite Frauen und Paare in Übergangsphasen — mit Klarheit, Empathie und einem offenen, wertfreien Raum.

Nicht als Paartherapeutin.
Sondern als Prozessbegleiterin für Menschen, die Orientierung, Stabilität und neue Perspektiven suchen.
 

Besonders am Herzen liegen mir:

  • Trennung & Scheidung

  • bewusste Trennungsprozesse

  • Patchwork & Co-Parenting

  • emotionale Neuorientierung

  • Gespräche in schwierigen Übergängen

Meine Coachingangebote für dich. 
Trennungsbegleitung für Paare

Für Paare, die sich in einer Trennung oder schwierigen Übergangsphase befinden und sich Unterstützung und einen sicheren Rahmen wünschen.

 

Mögliche Themen:

  • respektvolle Kommunikation

  • Klarheit gewinnen

  • Eltern bleiben trotz Trennung

  • Konflikte sortieren

  • nächste Schritte besprechen

  • neue Formen des Miteinanders entwickeln

uvm.

Einzelbegleitung 

Für Frauen in Trennung, emotionalen Umbrüchen oder Neuorientierung.
 

Mögliche Themen:

  • emotionale Stabilisierung

  • Selbstwert

  • Klarheit

  • Entscheidungsfindung

  • Verarbeitung

  • neue Perspektiven

  • Patchwork & Co-Parenting

  • Sexualität

uvm.

fröhlich lachende Frau
Patchwork & Co-Parenting

Für Eltern oder Einzelpersonen, die neue Familienstrukturen bewusster, klarer und entspannter gestalten und leben möchten. Ich begleite Eltern und Einzelpersonen dabei, ihren eigenen Weg im Patchwork-Alltag zu finden.

Mögliche Themen: 

  • Loyalitätskonflikte

  • Unterschiedliche Erwartungen

  • Unsicherheiten in neuer Rolle

  • Verlustgefühle, alte Ängste & Verletzungen

  • Spannungen aushalten & entschärfen

  • Kommunikation

  • Klarheit & Grenzen

  • Unterschiedliche Erziehungsstile

  • Neue Familienroutinen

  • Stabilität & Sicherheit schaffen

  • Loslassen von alten Familiensystemen

uvm.

Honorar 

Eine Session dauert meistens zwischen 60–90 Minuten. Die Abrechnung erfolgt nach effektivem Zeitaufwand.

Einzelcoaching (für Einzelpersonen):
CHF 175.00 / 60 Minuten


Begleitung für Paare oder Eltern (mehrere Personen):
CHF 200.00 / 60 Minuten 

Das Coaching findet vor Ort in meiner Praxis im härzenswärk Olten oder online statt.

Meine Art zu arbeiten.
nachdenkliche Frau

Coaching ist für mich mehr als eine Methode – es ist ein gemeinsamer Weg.

Ich arbeite integral und ganzheitlich, das bedeutet: Ich betrachte dich als ganzen Menschen – mit deinen Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen, deiner Geschichte und deinem Umfeld. Alles darf da sein und alles hat seinen Platz.

Meine Rolle sehe ich nicht als „Beraterin von oben“, sondern als Begleiterin an deiner Seite. Ich gehe ein Stück deines Weges mit dir, halte dir den Raum, stelle die richtigen Fragen und unterstütze dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden. Denn ich bin überzeugt, dass die Lösung in dir liegt.
 

Werte, die meine Arbeit prägen:

  • Empathisch – Sei du selbst, hier darfst du dich zeigen.

  • Wertfrei – Ich urteile nicht, sondern höre zu.

  • Mit Leidenschaft – Ich liebe, was ich tue, und bringe mich mit Herz ein.

  • Verständnisvoll – Ich sehe dich und nehme dich ernst.

  • Teamorientiert – Wir arbeiten zusammen, du bist nicht allein.
     

So entsteht ein Prozess, der dich stärkt, dir Klarheit schenkt und dich Schritt für Schritt in Bewegung bringt – hin zu deinem Neuanfang oder dem nächsten Kapitel deines Lebens.

Du entscheidest
wie es weiter geht.

Du möchtest dein Leben selbst in die Hand nehmen, weisst aber nicht wie? Sprich mit mir, ganz unverbindlich und kostenlos.

Unsere wunderschönen Praxisräume befinden sich mitten im Herzen von Olten. Wohlfühlatmosphäre garantiert. Nur ca. 7 Gehminuten vom Bahnhof Olten entfernt und ca. 2 Gehminuten von den Parkplätzen Schützenmatte oder Munzingerplatz. 

schönes, helles Wartezimmer
Gemütliche Coachingecke
Coachingraum mit Schreibtisch
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